Различные тренинги и семинары сегодня очень популярны – открываются специальные и новые центры для них, они проводятся в кафе, ресторанах, офисных центрах. Некоторые побаиваются туда идти, другие стесняются. И очень зря, сейчас это действенный и быстрый способ повысить свои навыки или улучшить состояние в целом.

Обычно мы даже не задумываемся над этим, так как считаем, что на нашу жизнь больше влияют другие факторы: состояние здоровья, материальный достаток, ситуация в стране, отношения в семье. И далеко не каждый осознает, что многие его проблемы могут...

Если вы ловите себя на том, что постоянно думаете о чем-то и никак не можете избавиться от этих мыслей, что бы вы ни делали, то это состояние называют навязчивыми мыслями. Эти мысли способны полностью захватить наш разум и...

Способности человеческого мозга до сих пор выше, чем у многих современных компьютеров. При этом простейший калькулятор справится с вычислениями гораздо лучше и быстрее любого из нас.

А все потому, что мы склонны попадаться в ловушки собственного сознания, которые...

Еще будучи студенткой Стэнфордского факультета я вошла в малочисленную группу докторов и психологов, участвующих в мастер-классе Карла Роджерса, — пионера гуманистической психотерапии. Я была молодой и жутко гордилась своей осведомленностью в вопросах медицины, тем, что со мной консультировались...

Обычно внушаемость ассоциируется с гипнозом и в таком случае под внушаемостью понимается степень подверженности гипнотическому воздействию. Чем выше внушаемость тем проще и быстрей человек погружается в гипнотическое состояние и более легко воспринимает внушение от гипнотизирующего.

Но сегодня мы...

Что такое самовнушение, я думаю, многие из вас знают. Если нет, то кратко напомню, что самовнушение – это повторение вслух или про себя каких-то фраз, с целью того, чтобы внушить себе желаемые качества характера, стать богаче, похудеть или...

Интуитивные способности есть у каждого

Во все времена считалось, что интуитивные и экстрасенсорные способности есть далеко не у всех людей, что это удел избранных. К людям, обладающим такими способностями, во многих культурах относились очень настороженно, и жизнь их...

Возможно, сомнение необходимо человеку, как механизм, обеспечивающий безопасность.Прежде, чем идти через опасное болото, нужно усомниться, что там можно пройти, затем придумать и обеспечить меры предосторожности, тогда путь станет возможным. Это сомнение можно назвать необходимым или конструктивным. Если момент...

Мужчины имеют привычки, а также особенности характера, которые не нравятся женщинам. Они выражаются по-разному, но эффект имеют один – жена злится и раздражается, постоянно говорит ему об этом, пытается хоть что-то изменить. Параллельно она жалуется ему, маме, подругам,...

Психологи недавно пришли к выводу, что не все привычки, которые нам навязывают СМИ, родители, учителя и различные книги по личностному росту по-настоящему положительно на нас воздействуют.

Например, вечный поиск короткого пути. Все мы знаем, что быстродействующего лекарства или...

Можете ли вы сейчас описать, какой вы видите свою идеальную жизнь? Какие ассоциации приходят на ум, когда вы слышите это словосочетание? Представьте себе во всех подробностях свой идеальный день, месяц, год жизни. И сравните это с тем, как...

Эпитетами «оптимист» и «пессимист» мы без особых раздумий часто награждаем того или иного нашего знакомого. Но знаете ли вы, что такое оптимизм и пессимизм на самом деле? И как они влияют на развитие карьеры человека и его работоспособность,...

Люди годами живут с проблемами, которые портят им жизнь, а ведь можно было бы улучшить ее, обратившись к специалисту. В каких случаях это совершенно необходимо?

Вы не в состоянии контролировать свое поведение
Например, вы по малейшему поводу выходите...

Я ненавижу все существующие клише о прощении.

Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды...

Вина — это негативное чувство, предлогом которого является поступок, кажущийся человеку причиной отрицательных последствий для окружающих. Большинство людей периодически испытывают это чувство, но есть и те, кто почти все время чувствуют себя виновными.

Эти люди каждый раз, когда...

Хэмингуэй: 30 мудрых цитат

На могиле Хемингуэя написано: «Больше всего в жизни он любил осень. Жёлтые, тёплые осенние листья, плывущие по реке на спинах форелей, а сверху синее безветренное небо. Теперь он будет частью всего этого навсегда».

Не...