У каждого в жизни может возникнуть непростая ситуация, когда человек не знает, как правильно ему поступить, как разобраться в себе или в своих отношениях, как помочь ребенку и т.д. В этом случае не лишней окажется помощь психолога, особенно, если все возможные для себя способы решения проблемы вы уже попробовали, и в каком направлении двигаться дальше – даже не представляете. Чем же может помочь профессиональный психолог?
Начнем с того, что психолог – это консультант с психологическим образованием, который помогает психически здоровым людям, используя при этом различные методы терапии, но не применяя лекарственные препараты. Конечный результат после общения с этим специалистом – изменение жизни клиента к лучшему.
Психолог поможет вам разобраться в следующих сложных ситуациях:
Но не стоит обращаться к психологу, если вы желаете:
На приеме психолог использует следующие методы терапии: обсуждение ситуации (т.е. выслушивает человека, задавая наводящие вопросы), анализ, диагностика, психокоррекционные подходы. Количество сеансов зависит от запущенности проблемы. Например, при затяжной депрессии или сильном неврозе потребуется несколько посещений с периодичностью 1-2 раза в неделю. Некоторые же несложные ситуации иногда решаются и за одно консультирование. Главное, не сваливать все на плечи психолога, думая, что он все решит за вас, а самостоятельно работать над своей проблемой, просто прислушиваясь к мнению профессионала и следуя его советам.